Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 32,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1774 ккал
|
Жир: 59,28г | Белк: 51,73г | Углев: 265,80г.
Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Morrisons Free from Fruit Granola, Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Blueberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Ella's Kitchen Pears Pears Pears, Perkier Cashew, Chia & Pumpkin Seed Quinoa Bar, Strawberries, Garbanzo Bombay Firecracker, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Organix Apple & Raspberry Puree with Bits, Nectarines. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Peas, Tartare Sauce, Fish Fingers (5), Tesco Frozen Mixed Vegetables, Tesco Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups, Tesco Free from Ice Cream Choc Sticks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Blackberries, Raspberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
