ekaterina_levina- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя ekaterina_levina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

55,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

1960 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 160,94г | Углев: 214,64г. Завтрак: Вафли, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Рулет, Активиа Биойогурт с Черносливом 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Обед: Красное Яблоко, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Сметанин Молоко 1,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Минтай Жареный. Ужин: Hortex Вишня без Косточки, Геркулес Хлеб Молочный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Перекус/Другое: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Пермская Кондитерская Фабрика Буренкина Любовь Шоколадная. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Спать - 4 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekaterina_levina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekaterina_levina- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

ekaterina_levina-Изменение Веса