solribeiro12- Журнал, 19 май 17

não me pesei ainda, vou deixar pra quando completar 1 semana, mas já vejo diferença nas roupas, ontem a noite fui de chuchu com 1 ovo e 1 linguiça Toscana, hoje pela manhã, estava atrasada, fiz um ovo mexido com calabresa e tomei um café! 😉

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 26,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1093 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 78,70г | Углев: 22,85г.   Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café (Infusão), Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Calabresa. Обед: Jiló, Jiló, Bife de Fígado, Chuchu, Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Toscana. Ужин: Royal Fermento em Pó Químico, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Ervas Finas, Ovo (Inteiro), Predilecta Ketchup, Subway Cebola, Subway Tomate, Pif Paf Hambúrguer de Frango. подробнее ...