Stupikov- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

82,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

2497 ккал

Жир: 77,91г | Белк: 82,97г | Углев: 358,39г. Завтрак: Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Trader Joe's Dark Chocolate Bar - Toffee with Walnuts & Pecans, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Обед: Regular Beer, Cheese, Kirkland Signature Plain Bagel. Ужин: Oatmeal Cookie, Tea with Milk, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Millet (Cooked). Перекус/Другое: Tea (Brewed), Hershey's Nuggets Assortment, Coffee, Coca-Cola Diet Coke (Can), Cheese Pizza, Pears, Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Gym run - 50 минуты, Day walk - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса