Ōzge13- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

106,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

2610 ккал

Жир: 115,56г | Белк: 106,59г | Углев: 288,07г. Завтрак: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Simit. Обед: Ekler, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Ужин: Cappy Kayısı Suyu, Pirinç Pilavı, Piliç Çevirme, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Erikler. подробнее ...

3776 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса