Akkichan- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя Akkichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

1490 ккал

Жир: 40,90г | Белк: 88,82г | Углев: 197,31г. Завтрак: Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Hedonist Miele Millefiori, Ok Brio Crusca d'avena, Banana. Обед: Verderosso Oro Olive Verdi Denocciolate, Coop Tonno al Naturale, Zeeba Premium Basmati Rice. Ужин: Coop Carote Julienne, Insalata Mista Verde, Philadelphia Light 55%, Wasa Integrale, Stella Montis Bresaola. Перекус/Другое: Pesca Noce, Sibamba Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Enervit Frollini 40-30-30, Caffè al Ginseng, Mela Stark, Sapori e Piaceri Tondy's Mais. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akkichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akkichan- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

Akkichan-Изменение Веса