|
Эх...новогодний алко-жоромарафон уже давно позади, а килограммы, набранные за те 10 дней (с 49 до 58 кг) так и остались. Самое печальное, что была куча мотиваций, но все не сработали 🙍🏻🤷🏻♀️через неделю последний звонок. Через месяц выпускной, на котором хочется блистать.
Тут я резко вспоминаю, что моя лучшая мотивация - это увлечённость в каком-либо деле. В данном случае похудение. Отныне я буду каждый день вести дневник до тех пор, пока не достигну желаемого результата. Это будет одним из пунктов для "увлечения в увлечении", так сказать. Даже если это никто не будет читать, я буду вести его просто для себя. 😁
Ну что, погнали!
Forza, Margo✊️💪
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
957 ккал
|
Жир: 37,33г | Белк: 65,07г | Углев: 90,45г.
Завтрак: ПП - Тирамису. Обед: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Варёная Гречка, Рыбин Good Котлеты из Кальмара. Ужин: Утро Родины Биокефир 1%, Овощной Салат с Творогом. Перекус/Другое: Тирамису. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
9 кг за 10 дней это мощно
19 май 17 написано членом: msalov93
|
У нас этот марафон с 25 декабря по 20 мая только закончится... праздники и днюхи😂🙈 набрала за все время 5-6 кг... короче жесть, опять надо скидывать😂
19 май 17 написано членом: chitca
|
@msalov93 на самом деле, 48 кг это тот минимум, который был за неделю до нг. Вообще за нг я набрала обратно 6 кг, а вот остальные уже со временем прибавились
20 май 17 написано членом: margopinion
|
Ого, так быстро набрать вес, это ж обменка наверное убитая.. Когда жрешь, нужно силовые делать.
20 май 17 написано членом: Himeko55
|
Himeko55, я два месяца питалась на 1200 ккал, а потом резко на нг ела, как не в себя. Скорее всего в этом дело, а заниматься спортом вообще не хотелось
20 май 17 написано членом: margopinion
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
margopinion-Изменение Веса
|
