bodders- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Really is slowly but surely

57,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

3067 ккал

Жир: 96,74г | Белк: 92,30г | Углев: 405,73г. Завтрак: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Обед: Whole Wheat Spaghetti, Ragu Original, Morrisons Minced Turkey. Ужин: Morrisons Sweet Chilli Chicken Pizza. Перекус/Другое: White Table Wine, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Walkers Mix Ups, Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), McVitie's Jaffa Cakes, Grapes, Oranges, Tea with Milk, Fox's Rich Tea Creams. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 5 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса