bontehond88- Журнал, 19 май 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2017:

1349 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 99,22г | Углев: 83,97г. Завтрак: Kiwi, Ouwehand Zure Haring. Обед: Euro Shopper Kipfilet, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, AH Biogarde Magere Kwark, Atkins Crispbread Knackebrod, Koffie, Maza Hoemoes Rode Biet. Ужин: Gebakken Ei zonder Vet, Remia Mayonaise Garlic Sriracha, AH Rucola, Aldi Extra Volkoren Brood. Перекус/Другое: AH Notenmix Ongebrande, AH Biogarde Magere Kwark, Lindt Excellence Chili Noir, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 май 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса