Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LarisaT
Журнал
01 мар 12
LarisaT- Журнал, 01 мар 12
Параметры Пользователя LarisaT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2012
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2012:
1462 ккал
Жир: 54,51г | Белк: 70,42г | Углев: 187,92г.
Завтрак:
Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt, Almonds, Oranges.
Обед:
pot sticker, sweet n sour, egg roll, california roll.
Ужин:
Raspberries, Baked Naturals Wheat Crisps, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Almonds, Vinaigrette Dressing, Lettuce, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Black Bean & Corn Salsa, Coconut Water, fat free swiss cheese singles.
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 16 минуты, Бокс - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LarisaT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю