jwbrock- Журнал, 10 мар 10

Параметры Пользователя jwbrock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2010

113,8 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2010:

1398 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 84,98г | Углев: 154,13г. Завтрак: Double Fiber Wheat Bread, Original Coffee Creamer, Splenda, Coffee, Preserves, Peanut butter. Обед: Diet Coke, Progresso Light Chicken Noodle. Ужин: Chicken, whole wheat bread, Diet Lipton Green Tea, Meatballs, Pasta. Перекус/Другое: keebler shortbread cookies, Crunchmaster. подробнее ...

3942 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jwbrock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jwbrock- Журнал, 10 мар 10

Оставить свой Комментарий

jwbrock-Изменение Веса