Curseyoualcohol- Журнал, 16 май 17

Slimming world weigh in lost 5.5 this week I'm impressed because of I've been really bad had a curry on Saturday and KFC on Sunday night made the best choices that I could but still a curry :/

165,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 26,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1894 ккал

Жир: 61,95г | Белк: 141,94г | Углев: 188,17г.   Завтрак: Pink Lady Apples. Обед: Diet Chef Chicken & Bean Salad, Tesco Mixed Leaf Salad, Boiled Egg, Tesco Tomato Couscous Salad. Ужин: Subway Sweet Onion Sauce, Subway Chicken Tikka Salad, Gogo's Cheese Snackbites. Перекус/Другое: Rocket, Cherry Tomatoes, Coleslaw, Beef Steak (Lean Only Eaten). подробнее ...

4126 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...