Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
allyrawr92
Журнал
18 май 17
allyrawr92- Журнал, 18 май 17
Параметры Пользователя allyrawr92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yes! I'm 192 pounds! I was struggling getting under 193 for maybe like a week or two but now I finally did it! Next goal is to reach 190. I'll probably be able to achieve that goal someday next week. I was 228 pounds a year or two ago. I've lost a total of 36 pounds so far.
Here's a tip: Get undressed before you step on the scale and always weigh yourself after you go to the bathroom. If you do, the numbers on your scale should be accurate. The next part is pretty obvious. Always weigh yourself before you eat.
Happy Thursday everyone! I hope you all make that drop your hoping for. Have a great day.
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2017:
910 ккал
Жир: 42,00г | Белк: 43,00г | Углев: 93,00г.
Обед:
KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Chicken Strips.
Перекус/Другое:
Starbucks Mocha Frappuccino Light, KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
allyrawr92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю