Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2012
|
99,4 кг
Потеряно до сих пор: 50,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2758 ккал
|
Жир: 133,58г | Белк: 193,30г | Углев: 119,13г.
Завтрак: Original Powder Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Fried Egg, Cheddar Cheese Slices, Vanilla Nonfat Yogurt. Обед: Miracle Whip Light, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Original, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting), Cheddar Cheese Slices, Sliced Steaks, Whole Ground Flaxseed Meal, Egg Beaters - Original. Ужин: Fried Egg, TOPS FNCY SHRP SHRD CHDR, Pepperoni, 2% Milk Mozzarella Cheese, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Original, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting), Whole Ground Flaxseed Meal. Перекус/Другое: Pepperoni, Cream Cheese, Original, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting), Whole Ground Flaxseed Meal, Egg Beaters - Original, Rolling Rock, creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
HeavyWeightHEMI-Изменение Веса
|
