KatiKau- Журнал, 01 мар 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2012

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2012:

1415 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 33,22г | Углев: 231,99г. Завтрак: Light Smooth Peanut Butter, Quick Oats. Обед: 25% Less Sodium Vegetable Soup, Onions, Parmesan Cheese, Fusilli. Ужин: Twice The Fruit, Light Smooth Peanut Butter, Flax Plus Granola Pumpkin. Перекус/Другое: Vegetable Soup. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 01 мар 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса