danielavalinas- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя danielavalinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017

60,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

1186 ккал

Жир: 44,03г | Белк: 93,51г | Углев: 102,23г. Завтрак: Aymoré Biscoito Água e Sal, Ovo Mexido, Piracanjuba Quinoa e Linhaça Zero, Porto Alegre Queijo Cottage. Обед: Beterrabas, Frango Grelhado, Hambúrguer Caseiro, Alface. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Damascos, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Maçãs Fuji, Itambé Iogurte Fit Morango, Vitalon Mingau de Aveia, Quatá Queijo Minas Frescal. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Беговая Дорожка - 15 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielavalinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielavalinas- Журнал, 18 май 17

Оставить свой Комментарий

danielavalinas-Изменение Веса