Deehablo- Журнал, 01 мар 12

Параметры Пользователя Deehablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2012

96,8 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2012:

1589 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 93,50г | Углев: 209,54г. Завтрак: Honey Nut O's Cereal, Fat Free Milk. Обед: fat free french dressing, Sweet Corn, Avocados, the kitchen chopped. Ужин: Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice. Перекус/Другое: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Pretzel Slims, Hollywood Snack. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deehablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deehablo- Журнал, 01 мар 12

Оставить свой Комментарий

Deehablo-Изменение Веса