mona54- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

1359 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 55,39г | Углев: 139,65г. Завтрак: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Kaffee, Harry Vollkornbrot, Gut & Günstig Frischkäse. Обед: Milbona Gratinkäse Leicht, Herta Knacki, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch. Ужин: Kichererbsensalat, Spiegelei, Harry Vollkornbrot. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 18 май 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса