proudtobeclaud- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя proudtobeclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

1519 ккал

Жир: 59,13г | Белк: 106,51г | Углев: 138,26г. Завтрак: Kiwi, AH Spelt Muesli, Arla Skyr Naturel. Обед: AH 100% Pindakaas Naturel, Aldi Maiswafels, Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, AH Gerookte Kipfilet, AH Dunne Volkorencrackers met Pompoenpitstukjes. Ужин: Olijfolie, Omelet, Jumbo Runderreepjes Naturel, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Conimex Five Spice Kruidige Woksaus. Перекус/Другое: AH Excellent Acacia Honing, Arla Skyr Naturel, Duyvis Pinda's Gezouten, Rode Peper of Cayennepeper, Koriander, Galia Meloen. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 47 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proudtobeclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proudtobeclaud- Журнал, 18 май 17

Оставить свой Комментарий

proudtobeclaud-Изменение Веса