Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1364 ккал
|
Жир: 44,53г | Белк: 120,51г | Углев: 123,50г.
Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, НАК Брынза Болгарская 30%. Обед: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: НАК Брынза Болгарская 30%, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо, Окей Капуста Белокочанная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
