ifit_nata- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Лесенка. День 4. Курица - не оч люблю этот день 😶но ничего, сегодня с бульончиком!

63,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

624 ккал

Жир: 13,54г | Белк: 116,64г | Углев: 5,47г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Syntrax Протеин Nectar. Обед: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Ужин: Махеевъ Горчица Русская, Syntrax Протеин Nectar. Перекус/Другое: Куриный Бульон, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

День весь впопыхах, голодная конечно на курице я не была, съела немного, вечером вес 63.3 кг, жду завтра отвесик и завтра мой любимый день: каша + фрукты + овощи. Завтра иду к стоматологу, а в субботу заберу ключи от квартиры и в воскресенье смогу съехать, еще не решила, что с забегом делать.. Я не готовилась, да еще и питаюсь всю неделю урезанно, хотя силы есть.. ХЗ, что делать.. Зато после забега вес тает сам по себе некоторое время, да и хочется медальку и посмотреть результат.. Подумаю завтра!

18 май 17 написано членом: ifit_nata


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 18 май 17

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса