firenze2015- Журнал, 18 май 17

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2017

53,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2017:

1418 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 122,81г | Углев: 109,10г. Завтрак: Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zero Конфитюр Киви, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ашан Кокосовая Стружка. Обед: Оливковое Масло, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Творог (Обезжиренный), Помидоры. Ужин: Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Красное Столовое Вино, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fine Life Тунец Стейк. Перекус/Другое: Малина, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Excess Free Sugar Free Meringue. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 18 май 17

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса