bcbickford- Журнал, 01 мар 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2012

77,0 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2012:

2281 ккал

Жир: 88,01г | Белк: 151,02г | Углев: 230,88г. Завтрак: Iced Lemon Pound Cake, Glazed Cinnamon Doughnut, Banana, Egg. Обед: Blue Cheese Crumbles, Date, Pineapple, Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Chicken Breast, Romaine, Breadsticks, Unsweetened Frozen Strawberries. Ужин: Singles Fat Free American Cheese Slices, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Corn Chips, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 01 мар 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса