dolorica- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя dolorica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017

109,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

1086 ккал

Жир: 31,33г | Белк: 80,74г | Углев: 123,08г. Завтрак: Café con Leche, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Rebanada Gruesa. Обед: GutBio Zumo de Tomate Ecológico, Arroz Blanco, Tomates, Merluza Plancha. Ужин: Queso Manchego, Hacendado Picos Camperos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Atun Natural. Перекус/Другое: Plátano, Fresas. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dolorica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dolorica- Журнал, 17 май 17

Оставить свой Комментарий

dolorica-Изменение Веса