Addamiana- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя Addamiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Бег 23 минуты

63,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

940 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 84,65г | Углев: 44,04г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Язык Свиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Салат: Яйца,Шпинат,Томаты,Лучек,Сметана, Глобус Гурмэ Суп-Лапша Куриная с Потрошками. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Energy Pro Multi Protein. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приседания - 3 минуты, Пресс - 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 21 минуты, Спать - 12 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addamiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addamiana- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

Addamiana-Изменение Веса