JoseMGS- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017

84,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

2888 ккал

Жир: 110,73г | Белк: 111,78г | Углев: 321,73г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G. Обед: Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Ruavieja Licor de Hierbas, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Oreja de Cerdo, Mahou Cerveza sin, Cerveza Normal, Chorizo, Patatas Fritas. Перекус/Другое: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Mandarina, Café con Leche, Plátano. подробнее ...

3188 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 17 май 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса