Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
UZURPATOR
Журнал
17 май 17
UZURPATOR- Журнал, 17 май 17
Параметры Пользователя UZURPATOR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2017:
3024 ккал
Жир: 102,72г | Белк: 215,82г | Углев: 314,97г.
Завтрак:
Фрутоняня Пюре из Яблок, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Лепешка, Семга на Пару, Чечевичный Суп.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%, Hortex Овощи по-Деревенски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Soba Гречневая Лапша, Капитан Вкусов Тунец Натуральный.
Перекус/Другое:
Тыквенные Семечки, Optimum Nutrition Opti-Bar Cookies'n Cream Flavor, Окей Груша Конференс, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Organic Life Масло Черного Тмина, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey.
подробнее ...
3185 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
UZURPATOR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю