AllaFSlim- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

2315 ккал

Жир: 57,44г | Белк: 100,12г | Углев: 371,67г. Завтрак: Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мёд, Сушеный Ананас, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа. Обед: Милка Молочный Шоколад, Делси Салат из Морской Капусты "Тайский" с Фунчозой, Фасоль Стручковая, Печеночные Оладьи, Инской Булочка Баварская, Гороховый Суп. Ужин: Зефир, Сушеный Ананас, Good Food Миндаль Сушеный, Злато Масло Кукурузное, ВкусВилл Котлеты Морковные. Перекус/Другое: Red Star Labs Basic Meal Whey, Курага, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груши. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 17 май 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса