Grant Joseph- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя Grant Joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017

81 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

1002 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 66,98г | Углев: 50,15г. Завтрак: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Jacobs Instant Coffee, SPAR High Fibre Bran Flakes. Обед: Werda Spicy Mexican Bean Salad, Fried Red Tomatoes, Country Style Pork Sausage. Ужин: Woolworths Lean Beef Mince. Перекус/Другое: Whiskey. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Box - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Grant Joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю