Svetlana_k@- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя Svetlana_k@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

1340 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 87,50г | Углев: 160,64г. Завтрак: Зеленый Чай, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Колбасой. Обед: Активиа Натуральный Биойогурт, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Greenfield Чай Черный, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Беговая Дорожка - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana_k@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana_k@- Журнал, 17 май 17

Оставить свой Комментарий

Svetlana_k@-Изменение Веса