lizarova- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя lizarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

1908 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 128,33г | Углев: 255,39г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм (без Косточек), Банан, Ярмарка Овсяная Крупа. Обед: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Петрушка, Укроп, Редис, Зеленый Лук, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Нектарины, Красное Яблоко, Дикси Слива. Перекус/Другое: Baker House Хлебцы с Розмарином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Мёд, Арахис. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizarova- Журнал, 17 май 17

Оставить свой Комментарий

lizarova-Изменение Веса