lagenda48- Журнал, 17 май 17

Параметры Пользователя lagenda48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2017:

1602 ккал

Жир: 94,81г | Белк: 75,05г | Углев: 125,12г. Завтрак: Sunshine Wholemeal Bread Australian Oat Soft Grain, Fried Egg, Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurised), Coffee, Coconut Oil. Обед: Kellogg's Granola Touch of Honey, Lowfat Plain Yoghurt, Papaya, Fried Tofu, Quail Egg, Banquet Sayur Lodeh, Fried Tempeh. Ужин: Fried Tofu, Fried Tempeh, Banquet Sayur Lodeh. Перекус/Другое: Starbucks Mocha Latte (Tall). подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagenda48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagenda48- Журнал, 17 май 17

Оставить свой Комментарий

lagenda48-Изменение Веса