theonlyrealperson- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

115,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

870 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 73,26г | Углев: 78,92г. Завтрак: Coffee, Broccoli, Lemon, Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel). Обед: Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat). Ужин: Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat). Перекус/Другое: Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese, Dove Dark Chocolate Miniatures. подробнее ...

4177 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса