amvimieiro- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя amvimieiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

1074 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 69,99г | Углев: 31,40г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Queijo Branco. Обед: Legumes Refogados, Picanha sem Gordura. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido, Legumes Refogados. Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amvimieiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amvimieiro- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

amvimieiro-Изменение Веса