angeles672- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя angeles672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Despacito pero bajando. Está semana tengo que afianzar la planificación y como objetivo gestionar las emociones ☺

62,4 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

1288 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 62,59г | Углев: 181,86г. Завтрак: Hero Copos de Avena Solubles, Plátano, Aliada Leche Desnatada. Обед: Red Bull Red Bull Sugarfree, Cerezas, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Acelga Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Pan Blanco, Kefir, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Patata. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angeles672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angeles672- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

angeles672-Изменение Веса