KatiKau- Журнал, 29 фев 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2012

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2012:

1487 ккал

Жир: 33,53г | Белк: 53,97г | Углев: 239,04г. Обед: Twice The Fruit, Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Ужин: Three Cheese Ranch Dressing, 25% Less Sodium Vegetable Soup, Rotini, Onions, Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 9 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 29 фев 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса