thiagosantosts7- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

2611 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 190,85г | Углев: 329,47г. Завтрак: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Обед: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Clara de Ovo, Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса