elenchik227- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя elenchik227 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

1193 ккал

Жир: 25,41г | Белк: 71,51г | Углев: 183,67г. Завтрак: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Перекусовъ Хумус Классический, Добрынь Хлеб Витязь, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Кофе с Молоком. Обед: Роллтон Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Добрынь Хлеб Витязь. Ужин: Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка "Таки-Да", Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Зеленый Чай, Роллтон Спагетти, Морковь. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Иня Кета Полуспинка Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenchik227-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenchik227- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

elenchik227-Изменение Веса