Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1571 ккал
|
Жир: 54,10г | Белк: 105,56г | Углев: 167,93г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%. Обед: Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Финик, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Каждый День Горох Колотый, Гороховый Суп, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная, Авокадо. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
