Samuel73- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

87,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

2100 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 113,97г | Углев: 330,19г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Sardinas, Pan Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos, Patatas Cocidas. Ужин: Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Danone Yogur Natural Azucarado, Sardinas, Zumo de Naranja Natural. Перекус/Другое: Plátano, Peras, Nectarinas. подробнее ...

3335 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса