Ōzge13- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

107 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

3613 ккал

Жир: 125,54г | Белк: 96,01г | Углев: 533,98г. Завтрак: Limonata, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kıymalı Börek. Обед: Pişmiş Bamya, Makarna. Ужин: Ekler, Makarna veya Makarna Salatası, Burger King Böğürtlenli Bkool, Limonata, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Перекус/Другое: Karpuz, Şölen Triplex. подробнее ...

4224 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Уборка - 1 час, Учеба - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса