mona54- Журнал, 16 май 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2017

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2017:

1116 ккал

Жир: 57,13г | Белк: 84,83г | Углев: 61,16г. Завтрак: Elstar, Filinchen Original, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Kaffee. Обед: Harry Vollkornbrot, Mühlenhof Steak-Bratwurst mit Bärlauch. Ужин: Harry Vollkornbrot, Purland Schweineleber. Перекус/Другое: Herta Knacki, Gelatelli Classico. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 16 май 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса