saceylacey- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя saceylacey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

139,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 71,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

1834 ккал

Жир: 53,13г | Белк: 132,43г | Углев: 229,36г. Завтрак: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Fiber One Original Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: R.w. Knudsen Family Cottage Doubles-Rasperry, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Sweet Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Pumpernickel Bread, Foster Farms Honey Roasted Turkey Breast. Ужин: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Stouffer's Fit Kitchen Bourbon Steak. Перекус/Другое: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Maeda-en Matcha Green Tea Powder, Meijer Starlight Mints, International Delight Hazelnut Creamer Singles, 7-Eleven English Toffee Cappuccino. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saceylacey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saceylacey- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

saceylacey-Изменение Веса