lizarova- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя lizarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

1719 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 121,46г | Углев: 193,47г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм (без Косточек), Черешня, Ярмарка Овсяная Крупа. Обед: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Ужин: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizarova- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

lizarova-Изменение Веса