Kat1953- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

86,3 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

1216 ккал

Жир: 43,40г | Белк: 121,09г | Углев: 90,34г. Завтрак: Wegmans Organic Large Brown Eggs, Half and Half Cream. Обед: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). Ужин: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа, Аэробика - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса