marcelhbarbosa- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя marcelhbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

119 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

1354 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 79,96г | Углев: 162,96г. Завтрак: Morangos, Leite (Leite Integral), Batavo Iogurte Natural Integral, Pão na Chapa. Обед: Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Salad Creations Sol da Flórida. Ужин: Santa Helena Paçoca Diet, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tapioca de Frango. Перекус/Другое: Flormel Frutos Cranberry. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelhbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelhbarbosa- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

marcelhbarbosa-Изменение Веса