DylanRose- Журнал, 09 мар 10

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2010

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2010:

2513 ккал

Жир: 89,55г | Белк: 92,06г | Углев: 397,70г. Завтрак: Soy Milk, Fiber One. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pure Leaf Iced Tea, Carrot & Raisin Salad, Raisins, Dried Prune. Ужин: Mojito Salmon, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Italian Salad Dressing, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Chocolate Milk, Milk Chocolate Candies, Almonds, Apples, Lollipops. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Пилатес - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 09 мар 10

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса