thiagosantosts7- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 dia de cutting serio

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

2659 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 201,99г | Углев: 328,70г. Завтрак: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Обед: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Couve Manteiga Crua, Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса