orange boom- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

58,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

1444 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 106,15г | Углев: 142,12г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка, Пшеничная Каша. Обед: Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Ужин: СПК Большая Сосиска, Капуста Тушеная, Зефир, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса