willi Muehlenbaeumer- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

83,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

1155 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 93,90г | Углев: 106,89г. Завтрак: Harzer Minis, Original Allgäuer Limburger Leicht, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sesam Knäckebrot (30g), Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Обед: Gazi Ayran, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Ужин: P&W Röstzwiebeln Original, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kabanossi, Iglo Rahm-Spinat. подробнее ...

4822 ккал

Упражнение: Спать - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Аквааэробика - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Принятие Душа - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса